手眼協調反應力訓練設備

想解決什麼問題

運動員的反應時間會受動機、疲勞與時段影響。本研究想知道：一天之中，什麼時候、做了什麼事之後，反應最快、最專注？

怎麼做

1. Unity 測驗一：一堆空心圓中隨機出現紅色實心圓，量總反應時間（TRT）
2. 測驗二：9 個圓中有 3 個紅圓，旋轉加速後停下，要點出原本的紅圓，量視覺追蹤與專注力
3. 連續 7 天，每天 9:00 到 21:00 每 2 小時測一次，另外記錄起床、運動後與睡前

做出了什麼

• 運動能維持並提升反應能力與專注力
• 睡前反應與專注最差，剛起床和下午 3 點左右也較不專心，推測與血糖變化有關
• 結論：選對時段、做對準備，訓練更有效

成果圖